首页 科技内容详情
澳洲幸运5玩法(rent.22223388.com):压力大要当“心”!澳洲最新研究:压力大会伤害心脏!建议多做瑜伽等放松活动

澳洲幸运5玩法(rent.22223388.com):压力大要当“心”!澳洲最新研究:压力大会伤害心脏!建议多做瑜伽等放松活动

分类:科技

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达
2022-03-01 15:51 人民资讯

本文转自:烟台广播电视台

俗话说得好,身体是革命的本钱,

想要拥有一个健康的身体,平日的锻炼是少不了的!

最近,根据澳洲一项最新研究表明,在治疗最常见的心脏病时,

除了药物治疗和手术,

还建议同时采用“不寻常的治疗方法”——瑜伽等其他放松活动,以帮助心脏病患者减压和放松。

据《先驱太阳报》报道称,墨尔本Baker研究所(Baker Institute)的一篇文章,

强调了心理压力对于导致房颤的巨大影响。

Kate Kendall带大家做瑜伽

(图片来源:《先驱太阳报》)

房颤是一种常见的心律不齐现象,可导致心脏形成血块。

在一项(至少对部分患者而言)可能改变疗法的研究中,Peter Kistler教授及其团队建议全球的心脏科医师采用一种更全面的方法,

包括正念减压疗法和瑜伽来应对这种症状。

β-受体阻滞药、戒烟、戒酒是目前被用于治疗房颤的主要方法,

外科医生会烧蚀或冷冻患者心脏内的疤痕,来帮助治疗重症患者。

然而,由美国心脏病学会(American College of Cardiology,ACC)发表的墨尔本研究结果表明,

,

澳洲幸运5玩法www.a55555.net)?澳洲幸运5是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

,

在治疗过程中还需要注意病人的压力,以防出现血栓、中风、心力衰竭和其他危及生命的后果。

Kistler表示,通过了解压力是一种可改变的风险因素,引入缓解压力的技术,可以减轻症状,将患者从焦虑与疾病的恶性循环中拯救出来。

Kate Kendall带大家做瑜伽

(图片来源:《先驱太阳报》)

Kistler说:

“目前的治疗没有考虑到压力的影响导致心颤,而心颤会引发压力,导致焦虑还有抑郁。医生需要多与患者讨论诊断对他们心理健康的影响。”

Baker研究所发表在《临床电生理学》(JACC:Clinical Electrophysiology)子刊上的一篇文章指出,

压力可能会导致心脏出现生理变化,

并促使人们接触其他风险因素,如饮酒或吸烟。

但由于缺乏高质量研究来探讨放松对缓解心颤的影响,墨尔本的研究人员正计划对300名心脏病患者进行为期12个月的瑜伽试验。

Kistler说:

“我们正在探索冥想和瑜伽的作用,它可以重置人体的内部神经系统。

有研究表明,定期做瑜伽能够降低你的静息心率,也可稍微降低血压。要知道,内部及自主神经系统对房颤很重要。”

无论是否针对心脏病患者,适量的运动都是有助于身体健康的,

像这种运动量不会太大、还可以放松身心的运动方式,适合大部分人群,

小伙伴们不妨都去试一试哦~

来源:微悉尼

发布评论